يلزمك ديتوكس ينظف ويعيد إعداد جهاز القولون لديك بالكامل خصوصا إذا كان ضراطك أو فسائك يصطحب معه رائحة كريهة جدا إذا كان كذالك فاعلم أنك مريض وعليك الإهتمام بصحتك ويقصد بالضراط هو خروج الريح مع صوت مسموع ويقصد بالفساء خروج الريح من دون صوت . لأن جهاز القولون إذا كان نظيفا فإن الرائحة لاتكون شديدة الكراهة وقد تنعدم أحيانا . وللتداوي والعلاج اتبع مايلي :
- عليك بطرد الرياح والسموم متى أحسست بذالك ولاتسجنها بداخلك فإن هذا يعد تنفسا كذالكمتى أحسست بالتبول فتبول بنفس بوضعية (الخراءة ) مع احترامي الجميع ولاحياء في العلم لماذا لطرد السموم والفضلات التي لاتشعر بها فمتى فعلت ذالك سترى أنك تفرغ فضلات لم تكن تشعر بوجودها أصلا ومن جهة أخرى فهذه الوضعية هي الوضعية الأصلية في الخلاء بشكل عام وفي بيوت الخلاء التقليدية التي كانت زمان وهي الأصح على الإطلاق و التي علمنا إياها رسول الله صلوات وسلامه عليه لطرد الفضلات والسموم بشكل صحي ومريح للجسم فهذه الطريقة تشير إلى الشرج بالإنفتاح التام لطرد مافيه من سموم ..أما بيوت الخلاء العصرية التي جاءنا بها الغربيون فهي مضرة بالصحة ولكن يمكن القضاء عليها بوضعية حرف N باستعمال كرسي عالي أو استعمال الحاوي التقليدي القديم مباشرة شاهد وضعية الخراءة الصحية الأفضل على الصورة
3. ثالثا تناول 3 أكواب كبيرة الحجم من الماء الساخن بنفس حرارة الشاي وارغم نفسك على شربها بالكامل حتى وإن لم تستطيع مع التصفية إن أمكن ذالك أو استعمال المياه المصفاة في المتاجر كل صباح قبل الفجر أو بعده ثم تنتظر ساعتين قبل تناول أي شيء أو تناول وجبة الإفطار4.تناول عصير الخضر المسلوقة في الماء واستمر على ذالك فقط وابتعد عن الخبز والمعجنات واللحوم والمشروبات الغازية والكحولية إن كنت من مدمنيها واقلع عن التدخين والشاي والقهوة كل هذا لمدة 90 يوما فقط ..عصير الخضر فقط ولاشيء آخر غير ذالك تناول منها حتى الشبع في الغداء ومرة أخرى عند العشاء ولاتنم إلا بعد الهضم لساعتينفقط هذا كل ماعليك اتبع نصائحي وسترى عجبا .ماهو عصير الخضر :عصير الخضر هو حساء الخضر جمع خضروات نسميها بلهجتنا المغربية 'الصوبا ' تأخذ ماتشتهيه من الخضر ويستحب أن يكون فيها بصل وثوم كمادتين رئيستين تستخدمان لعلاج كل الأمراض ومن ألأفضل أن يكونا من دون طهي ثم تقوم بطهي الخضر المختارة في الماء الساخن حتى تصبح رطبة ثم نقوم بطحنها في آلة طحن الخضر مع بعض الماء حتى يصبح الكل سائلا ثم نضيف بعض الملح ثم نعيدها إلى النار لبعض الوقت وبعد الإنتهاء نقوم باستخلاص الماء من البصل الأحمر ونضيفها إليه وإضافة رصاصة ثوم مقطعة إلى أجزاء صغيرة إلى الحساء وهذا هو حساء الخضر أو عصير الخضر أو الصوبا أو سميه ماشئت أصبح جاهزا وهذا كل شيء لكن بإمكانك أن تسأل السيدة الوالدة أو الأخت أو كل من يهب ويدب على المطبخ ليريك الطريقة الإحترافية بحسب كل بلد لكن الأهم هما الإضافتين الأخيرتين ماء البصل الأحمر والثوم من دون طهي.واسمحولي أن أذكركم بحديث قد حضرني ↚وأنا أكتب هذا الرد بعد ان ذكرت معنى الضراط والفساء في أول الأمر وإنه لاحياء في العلم وقد جاء في حديث يبين صحة الوضوء من نقضه وأنه لاينقض الوضوء إلا ماسمع صوته وشم ريحه أو كما قال صلوات الله وسلامه عليه _إذا وجد أحدُكم في بطنه شيئًا فأشكل عليه: أخرج منه شيء أم لا؟ فلا يخرجنَّ من المسجد حتى يسمع صوتًا أو يجد ريحًا_ …يعني تلك الوساوس يعتقد أنه ريح بقدر حبة عدسة لم يسمع صوتها ولم يشم ريحها فهي ليست بريح أصلا و لاتعد من خروج الريح ولاتنقض الوضوء أما من فسا أو ضرظ فهذا طبعا من النواقض وعليه تجديد الوضوء.
